Bệnh nóng gan là gì và phương pháp giải nhiệt cho gan hiệu quả nhất

avadoviet

New member
#1
Bệnh nóng gan là gì và những nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh nóng gan đang là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm trong cuộc sống khi đang có nhiều thông tin thực phẩm không an toàn tràn lan trên thị trường. Cùng với đó là chế độ dinh dưỡng không hợp lý khiến vấn đề về bệnh nóng gan ngày càng được quan tâm hơn bao giờ hết.

Bệnh nóng gan có thể do nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên nguồn gốc chủ yếu xuất phát của bệnh lại từ nhữngthói quen tưởng chừng như vô hại trong sống hằng ngày của mỗi người mà sinh ra bệnh.



Nguyên nhân bên trong gây bệnh nóng gan:


Khi chức năng hoạt động của các tạng phủ yếu không thể đào thải các chất độc sinh ra trong quá trình chuyển hóa. Gan và thận đã suy yếu trầm trọng nên các chức năng thanh lọc không còn đủ sức giải độc. Từ đó, độc chất bị tích tụ lại và chính những độc tố này tạo nên bệnh nóng gan trong người.

Ngoài ra, nên thường xuyên tập luyện thể dục thể thao hằng ngày để giải độc cho cơ thể thông qua việc tiết mồ hôi, từ đó loại trừ bệnh nóng gan. Cần có kế hoạch để lối sống lành mạnh. Ăn uống đủ chất dinh dưỡng để có sức đề kháng và giảm bớt các gánh nặng cho gan.

Giữ tin thần vui vẻ thoải mái, không để bản thân lâm vào tình trạng stress. Tránh để đầu óc ức chế vì điều này dễ dẫn đến bệnh nóng gan. Hạn chế tối đa các chất kích thích thần kinh như rượu bia, cà phê thuốc lá. Duy trì một chế độ ăn uống khoa học kết hợp với quá trình vận động hàng ngày.

Điều này sẽ giúp bạn có một lá gan khỏe mạnh. Sự khỏe mạnh còn thể hiện ở một sức khỏe tốt và có tác dụng phòng ngừa tốt những tác nhân gây bệnh nóng gan.

Bệnh nóng gan là chứng bệnh gan do người bệnh sử dụng rượu bia quá nhiều, ngoài ra còn có các chất kích thích, ăn nhiều đồ ngọt, các chất dầu mỡ. Hậu quả là làm cho gan thường xuyên phải làm việc với cường độ cao để đào thải độc chất ra khỏi cơ thể. Từ đó khiến gan quá tải không còn sức phục hồi gây thương tổn lớn đến gan.

Người bị bệnh nóng gan thường xuyên có tâm trạng cáu kỉnh. Làn da nổi nhiều mụn trứng cá, dị ứng, eczema. Ngoài ra, tình trạng bài tiết tiểu tiện vàng, táo bón do không thải được độc… Từ đó gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống của bệnh nhân.

Thông thường, người bệnh bị mắc bệnh nóng gan sẽ dẫn tới các biến chứng bệnh lý nguy hiểm ở gan như gan nhiễm mỡ và viêm gan do rượu… Tình trạng sức khỏe ngày càng đi xuống dẫn đến nhiều bệnh khác hơn nữa.

Sử dụng nhiều loại hóa chất (uống thuốc Tây y quá liều. sử dụng kháng sinh vô tội vạ trong quá trình điều trị bệnh), uống rượu bia quá mức hàng ngày, hút thuốc lá và ăn uống dinh dưỡng không điều độ, ăn thức ăn cay nóng, sử dụng chất béo, chất đạm được chế biến hàng ngày, thực phẩm nhiều đường hoặc là các chất quá nhiều năng lượng và đặc biệt là những thực phẩm bẩn độc hại hàng ngày gây bệnh nóng gan.

Chính năng lượng thừa bị đốt cháy làm gia tăng chuyển hóa cơ bản nên sinh nhiệt trong cơ thể, Trong 1 ngày uống không đủ lượng nước nên không đủ làm mát cơ thể và gây khô táo trong người gây bệnh nóng gan.

Trường hợp những người thường xuyên phải làm việc trong môi trường ô nhiễm và thời tiết nóng bức cũng làm các tế bào hô hấp mạnh hơn nên sinh nhiệt trong người. Từ đó cũng có thể dẫn tới bệnh nóng gan.

Ăn uống vừa đủ, không nạp quá nhiều chất dinh dưỡng gây thừa dinh dưỡng. Không tạo gánh nặng cho gan khiến gan phải hoạt động quá mức gây nên bệnh nóng gan. Nên ăn nhiều các loại hoa quả trái cây có tính mát cao như bí đao, dưa chuột, những loại rau giúp thanh lọc cơ thể như rau mồng tơi rau đay, mướp đắng, thanh long,…



Nên ăn nhiều các loại hoa quả trái cây có tính mát cao
Nên ăn nhiều các loại hoa quả trái cây có tính mát cao


Nên hạn chế các đồ cay, nóng, nhiều dầu mỡ. Tránh các thức uống như rượu bia, cà phê do chứa nhiều chất kích thích và đặc biệt là thuốc lá… để không làm gan quá tải dẫn đến bệnh nóng gan.

Uống đủ lượng nước mỗi ngày. Việc này rất quan trọng vì để duy trì nhiệt độ cơ thể. Lượng nước được các chuyên gia khuyên dùng cần thiết cho cơ thể hàng ngày là 2 lít nước lọc/ngày để tránh được bệnh nóng gan.
 
Top Bottom